Mein Name ist Stella Lehn

Tiefe innere Arbeit auf psychischer, seelischer und körperlicher Ebene, erfüllt mich. Ich biete Systemisches Coaching mit Herz und Seele. Soulful Coaching.

Mein Erwachsenwerden erlebe ich Anfang 20 auf Weltreise. Ich bin so weit weg von zuhause, wie das physisch auf unserer Erde möglich ist. In Neuseeland lebe und arbeite ich an den besondersten Orten. Pflege Gärten, versorge Pferde und Schafherden, führe Tourist*innen, putze Zimmer, arbeite auf Farmen. Durchwandere tagelang alleine Berge und Wälder, lerne Menschen aus aller Welt kennen. 

Diese Zeit zeigt mir meine Licht- und Schattenseiten, wie unter dem Vergrößerungsglas. Lichtseiten: meinen Mut, meine Tiefe, meine Begeisterungsfähigkeit, meine Gabe zur Anpassung, meine Stärke, meinen Einfallsreichtum, meine Lebenslust, meine Freude, meine Hilfsbereitschaft, meine Offenheit, meine Liebe für Menschen, meine Abenteuerlust, meine Bereitschaft mich ergebnisoffen einzulassen.

Und Schattenseiten: Meine Anhaftung, meine Einsamkeit, nochmal: meine Einsamkeit, meinen Schmerz, meine Opfergedanken, meine Hilflosigkeit, meine Starre, meine Traurigkeit, meine Unverbundenheit, meine Abhängigkeiten, meine Kompensationsmechanismen.

Zwei mich tief prägenden Zeiten, beginnen mit dem Ende zweier Beziehungen – eine davon sehr lange während, die andere ein radikales Abenteuer. Beide Male steht meine Welt danach Kopf. Ich nehme mir Unterstützung und schaue nach Innen und auf das daraus resultierende Außen. Überprüfe fest geglaubte Gewissheiten. Ich beginne alle meine Gefühle zu fühlen, meine Bedürfnisse noch besser wahrzunehmen und Schritt für Schritt noch konsequenter im Einklang mit ihnen zu leben.

Thich Nhat Hanh’s Losung no mud, no lotus wird für mich real verständlich. Ich beginne meine Perspektive auf mein Erleben – und damit auf die Wahrnehmung meiner Welt – zu verändern. Durch die bewusste Erfahrung dieser erstmal unglaublich schmerzhaften Zeit lerne ich für mich Essentielles und Transformatives. 

Echte Tiefe. Echte Nähe. Echte Intimität. Echte Geborgenheit. Echte Anbindung. Zu mir. 

Die Suche nach Abenteuer und Intensität im Außen, wird zu einem Entdecken meiner eigenen Welt, meiner Seele, meines Körpers, meiner Sinnlichkeit. Und da erst beginnt das wirkliche Abenteuer.

Ich bin neugierig und so umfasst mein Erfahrungshorizont verschiedene Ansätze, die mit Körper, Psyche und Seele arbeiten.

Durch die Erkenntnisse, die ich in diesen Räumen erhalte, lerne ich noch mehr mich selbst emotional zu halten. Übernehme echte Verantwortung für meine Gefühle. Stehe noch mehr zu meinen Bedürfnissen. Erkenne meine Strategien und überprüfe, ob sie mir dienlich sind. Und vor allem: ich lerne mich selbst zu lieben.

Ich bin heute bei mir angekommen, wie nie zuvor. Meine Seele hat ihr Zuhause eingenommen.

Seitdem ist mein Leben anders. Intensiver, reicher, schöner, leichter. Ich bin unangenehm erlebten Gefühlen nicht mehr ausgeliefert, sondern kann sie annehmen und mich darin halten. Ich kann deutlich leichter, direkter und freudvoller auf andere Menschen zugehen. Meine zwischenmenschlichen Beziehungen sind verbundener, ehrlicher, liebevoller.

Mein Auftrag

Seitdem ich das für mich erfahren durfte, habe ich einen klaren Ruf: Menschen bei ihren Schwierigkeiten und Lebensfragen zu unterstützen und sie durch ihre Prozesse zu begleiten.

Sie dabei unterstützen sich selbst zu erfahren und aus sich selbst heraus alle Lösungen, allen Frieden, alle Liebe zu finden. Gut, gerecht mit sich und mit anderen zu sprechen. Sich gut mit sich selbst und mit ihrer sozialen Umwelt – Familie, Freund*innen, Kolleg*innen, Partner*innen – zu verbinden. Bei sich selbst anzukommen.

Zwei ausgeprägte, sehr unterschiedliche meiner Eigenschaften prägen meinen Coaching-Stil:

„Meine Tiefe ist tief“ Ich nehme viel wahr, bin empfindsam, klarsichtig, verbunden und gehe den Dingen auf den Grund.

„Meine Lebendigkeit ist strahlend“ Ich verkörpere eine kraftvolle Lebendigkeit und Präsenz. Ich bin tatkräftig, pragmatisch, humorvoll, rhetorisch gewandt und habe eine schnelle Auffassungsgabe.

Die Verbindung dieser Kompetenzen verschafft mir einen guten Zugang zu meinem Gegenüber und seinem/ihrem Thema und ermöglicht es mir den Raum unangenehmer, schmerzvoller Emotionen für die andere Personen halten zu können.