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Körperspüren Seelelauschen Geistbefrieden
Berührung, die dich zurück zu dir bringt
In einer Welt, die oft laut ist und in der wir viel leisten müssen, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst – zu unserem Körper, unserer Lebendigkeit und inneren Ruhe.
Manchmal ist spürbar: Da ist etwas fest geworden. Etwas will sich lösen. Wieder in Bewegung kommen. Körperlich und emotional.
Genau hier setzt Myofascial Energetic Release (MER) an. MER ist eine tiefgehende Form der Körperarbeit, die Spannungen im Bindegewebe – den Faszien – löst.
Wie ein dreidimensionales Netz umhüllt die Faszie Muskeln, Organe und Knochen und gibt uns unsere Struktur. Unser Gewebe ist aber noch vielschichtiger: es reagiert sensibel auf emotionale und körperliche Belastung und „speichert“ emotionale Erlebnisse und Stress.
Haben wir nicht ausreichend Gelegenheit zur Selbstregulierung, dann verklebt oder verhärtet die Faszie an spezifischen und für den individuellen Körper besonders anfälligen Stellen. So können Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder ein Gefühl innerer Enge entstehen.
Myofascial Energetic Release kombiniert langsame, intensive Streichbewegungen mit einer bewusst geführten Atmung. So wird dein Körper eingeladen, Spannung loszulassen – nicht nur oberflächlich, sondern auf tiefster Ebene. Gleichzeitig unterstützt MER dich dabei, dich selbst wieder klarer zu spüren und in deinem Körper „zu Hause“ zu sein.
Wertschätzung von Klient:innen
„Du hast eine sehr besondere Art in Kontakt zu gehen und einen außergewöhnlichen Touch. Sehr viel Energie. Ich fühlte ich mich geborgen und gesehen. Vielen Dank. Ich würde jederzeit meine Freund:innen zu dir schicken.“
Lena Held | Yoga-Lehrerin | Systemische Coach
Für wen ist MER besonders hilfreich?
Zu mir kommen Menschen,
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… mit langwierigen gesundheitlichen Herausforderungen, die jenseits von Medizin oder Naturheilkunde neue Wege suchen. Ihre Rückmeldungen sind immer wieder verblüffend.
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… die großes Interesse an Persönlichkeitsentwicklung haben, sich selbst gut kennen und tiefere Ebenen erforschen möchten – um Emotionen neu zu erleben, Belastendes loszulassen und Leichtigkeit oder Lebenskraft zu gewinnen.
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die bereits therapieerfahren sind und im gesprächsbasierten Coaching- oder Therapie-Rahmen an Grenzen stoßen und Erfahrungen über die kognitiven Methoden hinaus anstreben.
Die Behandlung ist für alle, die den Wunsch haben, sich selbst wieder näherzukommen – körperlich, emotional, energetisch.
Die ganzheitliche Körperarbeit kann dir helfen:
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Wieder freier zu atmen und dich leichter zu bewegen,
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Tief sitzende emotionale Spannungen zu lösen,
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Dein Körpergefühl zu stärken und innere Balance zu finden,
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Dich selbst (wieder) liebevoll wahrzunehmen,
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Chronische Verspannungen und Schmerzen zu lindern (z. B. im Nacken, Rücken, Beckenbereich)
Ich begleite dich in einem geschützten Raum mit Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und Respekt vor deinem individuellen Weg. Dein Körper weiß, was er braucht – ich unterstütze dich, wieder in diese Weisheit hineinzufühlen.
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