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Körperspüren Seelelauschen Geistbefrieden
Berührung, die dich zurück zu dir bringt
Mein Bodywork-Angebot ist eine besondere Form der ganzheitlichen Körperarbeit.
Ich arbeite hauptsächlich mit Myofascial Energetic Release – einer Technik, die Faszienarbeit mit Atem, natürlichen Körperimpulsen und achtsamer Präsenz verbindet.
So können sich Verklebungen, Spannungen und Schmerzen nachhaltig lösen – manchmal bereits in einer Session, oft über mehrere Behandlungen hinweg.
Faszien – das Netzwerk unseres Körpers
Wie ein dreidimensionales Netz umhüllt die Faszie Muskeln, Organe und Knochen und gibt uns unsere Struktur.
Die Faszienarbeit beruht auf dem heutigen Verständnis, dass Faszien eng mit dem Nervensystem verbunden sind und sensibel auf Stress, emotionale Belastungen und körperliche Überforderung reagieren.
Spannungsmuster und Emotionen im Körper
Erfahrungen und anhaltende Spannungszustände zeigen sich als verfestigte Spannungsmuster im Fasziengewebe. Es reagiert auf emotionale und körperliche Belastung.
Deshalb beziehen wir auch – anders als bei einer klassischen Massage – deine Emotionen mit ein, wenn du das möchtest.
Sanfte Regulation und Entspannung
Durch achtsame Berührung, Langsamkeit und bewusste Präsenz wird das Nervensystem eingeladen, in einen regulierten Zustand zurückzufinden – wodurch sich diese Spannungen nach und nach lösen dürfen.
Meine Berührungen sind bewusst, fein abgestimmt und im Austausch mit dir.
Im Unterschied zu rein funktionalen Methoden – wie etwa dem Arbeiten mit der Blackroll – geht es in meiner Arbeit um Geborgenheit, Weichheit und Tiefe.
Ein sicherer Raum für Körper und Psyche
Ich halte einen sicheren Raum, in dem nicht nur körperliche, sondern auch innere Prozesse Platz haben.
Diese Arbeit kann das Nervensystem beruhigen, innere Spannungsmuster lösen und ein tiefes Gefühl von Geborgenheit entstehen lassen.
Eine neue Beziehung zu deinem Körper
Für mich steht dabei eine neue Beziehung zum eigenen Körper im Mittelpunkt.
Weg von Leistungsdruck, Funktionieren und dem Verständnis, der Körper müsse „repariert“ werden. Hin zu einem liebevollen Miteinander – in dem dein Körper als Verbündeter gesehen wird.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die offen sind für einen ganzheitlichen Prozess, die Körper und Emotionen miteinander verbinden möchten und die sich selbst aus verschiedenen Perspektiven kennenlernen wollen.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Wertschätzung von Klient:innen
„Du hast eine sehr besondere Art in Kontakt zu gehen und einen außergewöhnlichen Touch. Sehr viel Energie. Ich fühlte ich mich geborgen und gesehen. Vielen Dank. Ich würde jederzeit meine Freund:innen zu dir schicken.“
Lena Held | Yoga-Lehrerin | Systemische Coach
Für wen ist MER besonders hilfreich?
Zu mir kommen Menschen,
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… mit langwierigen gesundheitlichen Herausforderungen, die jenseits von Medizin oder Naturheilkunde neue Wege suchen. Ihre Rückmeldungen sind immer wieder verblüffend.
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… die großes Interesse an Persönlichkeitsentwicklung haben, sich selbst gut kennen und tiefere Ebenen erforschen möchten – um Emotionen neu zu erleben, Belastendes loszulassen und Leichtigkeit oder Lebenskraft zu gewinnen.
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die bereits therapieerfahren sind und im gesprächsbasierten Coaching- oder Therapie-Rahmen an Grenzen stoßen und Erfahrungen über die kognitiven Methoden hinaus anstreben.
Die Behandlung ist für alle, die den Wunsch haben, sich selbst wieder näherzukommen – körperlich, emotional, energetisch.
Die ganzheitliche Körperarbeit kann dir helfen:
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Wieder freier zu atmen und dich leichter zu bewegen,
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Tief sitzende emotionale Spannungen zu lösen,
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Dein Körpergefühl zu stärken und innere Balance zu finden,
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Dich selbst (wieder) liebevoll wahrzunehmen,
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Chronische Verspannungen und Schmerzen zu lindern (z. B. im Nacken, Rücken, Beckenbereich)
Ich begleite dich in einem geschützten Raum mit Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und Respekt vor deinem individuellen Weg. Dein Körper weiß, was er braucht – ich unterstütze dich, wieder in diese Weisheit hineinzufühlen.
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