Körperspüren Seelelauschen Geistbefrieden

In einer Welt, die oft laut ist und in der wir viel leisten müssen, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst – zu unserem Körper, unserer Lebendigkeit und inneren Ruhe.

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Viele Frauen spüren: Da ist etwas fest geworden. Etwas will sich lösen. Wieder in Bewegung kommen. Körperlich und emotional.

 

Genau hier setzt Myofascial Energetic Release (MER) an. MER ist eine tiefgehende Form der Körperarbeit, die Spannungen im Bindegewebe – den Faszien – löst.

 

Wie ein dreidimensionales Netz umhüllt die Faszie Muskeln, Organe und Knochen und gibt uns unsere Struktur. ​​Unser Gewebe ist aber noch vielschichtiger: es reagiert sensibel auf emotionale und körperliche Belastung und „speichert“ emotionale Erlebnisse und Stress.

 

Haben wir nicht ausreichend Gelegenheit zur Selbstregulierung, dann verklebt oder verhärtet die Faszie an spezifischen und für den individuellen Körper besonders anfälligen Stellen. So können Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder ein Gefühl innerer Enge entstehen.

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Myofascial Energetic Release kombiniert langsame, intensive Streichbewegungen mit einer bewusst geführten Atmung. So wird dein Körper eingeladen, Spannung loszulassen – nicht nur oberflächlich, sondern auf tiefster Ebene. Gleichzeitig unterstützt MER dich dabei, dich selbst wieder klarer zu spüren und in deinem Körper „zu Hause“ zu sein.